将体医结合融入日常生活，老年健康新选择

　　近日，国家层面相继出台《健康中国行动（2019—2030年）》等相关文件，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动努力使群众不生病、少生病。

　　对此，中国老年人体育协会常务副主席盛志国表示，这是国家把全民健身作为提高人民健康素质的重要措施，在健康中国国家战略的统领下，把全民健身纳入大健康的领域，促进体医结合。在统筹推进健康中国行动中，要求实施全民健身行动与老年健康促进行动，推动形成体医结合的疾病管理和健康服务模式，为体医结合提供了政策支持和保障。

　　“将体育与医学两个相对独立的行业，通过全民健身结合起来，互为条件，相互补充，形成体医结合的模式，体现出更广泛更深远的科学健身社会价值，达到实现健康中国的战略目标。随着全民健身广泛开展，现如今，体育科学体系正在逐渐完善，如何使科学健身在更广阔的体育领域中得到补充和发展，正在成为新时代重点研究的课题。”内蒙古锡林浩特老体协主席其木格介绍说。

　　一直以来，在增进人类健康的诸多因素中，体育作为一种非医疗手段，它的多元功能和社会价值在于通过体育健身达到健康干预和健康促进，提高人民健康素质的目的。

　　“体育健身活动是积极应对人口老龄化最便捷、最经济、最有效的方式，也是健康关口前移，保持老年人健康延缓衰老的理想途径，对提高老年人健康水平和生活质量具有不可替代的作用。”盛志国介绍说，多年来，中国老年人体协与全国各级老年人体协积极努力协助相关部门组织、推动老年人体育健身，倡导让老年人“选择一项运动，加入一个团队，享受一种快乐，收获一份健康。”

　　“当前，除了国家体医结合的政策保障和支持外，还要进一步形成大健康的社会意识和社会环境，进一步营造积极、文明、和谐、健康的老年健身社会环境，把健康关口前移，逐渐成为人民群众保健的行动。政府大健康公共服务部门应采取实际举措，切实推进医养和健养的有机结合。”盛志国还补充道，“今后，作为体育职能部门和社会组织，尤其要更加注重和发挥体医结合在健康老龄化进程中的特殊作用，为老年人搭建更加便捷的平台和服务，以及科学的健身指导。”

　　与此同时，广大老年群众应该进一步提高自觉、科学健身的意识，根据老年人自身条件，选择与生活相结合的科学健身的技能和方法，养成终身运动健身的习惯。将体医结合融入日常生活，提升健身增进健康的效能，预防和延缓老年人慢病的发生和发展。